Лучшее время пробуждения после 7-9 часов сна, а пробежка до завтрака поможет сжечь больше жира. Прием пищи в одно и то же время помогает похудеть.
Перед: набрать 122п и вязать след образом: 1 кр, 3 п. платочной вязки, далее резинкой 2*2 до последних 4 петель, 3п. Read more
Кому срочно нужен свитер - вот замечательная модель, вяжется быстро, за пару дней (выходных) вполне можно осилить даже начинающей рукодельнице. Read more
Золотое молоко — восхитительный напиток из куркумы, который может принести много пользы для здоровья всей семьи.Молоко с куркумой используется как Read more
Вяжем на осень джемпер спицами женский молодежный фасон оверсайз. Схемы разработала мастерица Вязунчик - молодой талантливый дизайнер. Вот ее профиль Read more
Летнее стильное платье из квадратных мотивов крючком - схема вязания Схема вязания мотивов Схема размещения мотивов
Пуловер вязаный спицами Размеры: 38-42 Вам потребуется Пряжа (86% хлопка, 14% полиамида; 200 м/50 г) - 350 г ванильной. Спицы № Read more
Планка для похудения. Как правильно делать планку чтобы худеть и сделать пресс упругим?
